Schmerzen am Gesäß (Gesäßschmerzen)

Das Gesäß befindet sich an der Rückseite des Beckens und wird von verschiedenen Muskeln gebildet. Diese Muskeln stabilisieren das Becken und bewegen die Hüften. Schmerzen am Gesäß werden häufig tief im Gesäß empfunden und entstehen meist allmählich. Manchmal können die Beschwerden auch akut auftreten oder plötzlich einschießen. Das passiert zum Beispiel beim Umknicken oder bei einer falschen Bewegung.

Anatomie des Gesäßes

Das Gesäß besteht aus verschiedenen Muskeln, von denen der Gesäßmuskel am oberflächlichsten liegt und der größte ist. Daneben gibt es mehrere tiefer liegende Muskeln. Um das Muskelgewebe herum befindet sich Fettgewebe. Der Gesäßmuskel besteht aus drei verschiedenen Muskeln: 

• M. gluteus maximus.
• M. gluteus medius.
• M. gluteus minimus. 

Durch das Gesäß verlaufen ein wichtiges Blutgefäß und ein wichtiger Nerv zum Bein. Der Nerv (der N. ischiadicus) kann Schmerzen im Gesäß verursachen. Die Ursache dieser Schmerzen sitzt meist nicht direkt im Gesäß, sondern entsteht durch eine Nervenkompression im unteren Rücken. 

Auch die tiefer liegenden Muskeln können Schmerzen im Gesäß verursachen, vor allem wenn sie durch zu hohe Muskelspannung Druck auf den Nerv ausüben. Die übermäßige Spannung in diesen Muskeln kann Folge einer Überlastung sein, zum Beispiel bei häufigen Hüftrotationen (Tänzer). Schmerzen der Gesäßmuskeln kommen auch regelmäßig bei Läufern vor, wenn die Gesäßmuskeln, die das Becken stabilisieren, zu stark arbeiten müssen und dadurch überlasten.

Die Hamstrings setzen an den sogenannten Sitzbeinhöckern an, die sich unterhalb beider Gesäßhälften befinden. Verletzte Hamstrings können deshalb beim Sitzen Schmerzen in der Gesäßregion und an der Rückseite des Oberschenkels verursachen.

Prüfen Sie Ihre Gesäßbeschwerden

Gesäßschmerzen können sehr unangenehm sein. Haben Sie damit zu tun? Dann empfehlen wir Ihnen den Online-Physiotherapie-Check. Geben Sie an, wo Sie die Schmerzen im Gesäß spüren, und beantworten Sie anschließend die Fragen zu Ihren Beschwerden. Nachdem Sie die Fragen beantwortet haben, werden Ihre Beschwerden mit den häufigsten Erkrankungen und Verletzungen innerhalb der Physiotherapie verglichen.

Wenn Sie möchten, können Sie eine Physiotherapiepraxis für professionelle Beratung und Behandlung aufsuchen.

Erkrankungen des Gesäßes

Es gibt zahlreiche Erkrankungen und Verletzungen, die Schmerzen in oder um das Gesäß verursachen können. Nachfolgend listen wir die häufigsten Erkrankungen für Sie auf.